Questi sono 6 consigli quotidiani che puoi applicare per perdere peso:
✅Cammina il più possibile (almeno 5 mila passi)
✅Bevi almeno 1,5 litri di acqua
✅Mangia lentamente ✅Riequilibrio dopo uno sgarro ✅Fai dello sport ✅ Lavati i denti dopo i pasti
Prova a seguire questi consigli e fammi sapere.
A cura di
Dr. Davide Palumbo
Biologo Nutrizionista & Chinesiologo
Comments